KANGATRAINING = MĂMICĂ FIT = BEBELUȘ FERICIT

Ce este Kangatraining? 

Un program de recuperare postnatală, care: 

•  stimulează sistemul cardiovascular 
•  dezvoltă rezistența și flexibilitatea 
•  crește masa și forța musculară  
•  acordă o atenție deosebită regenerării mușchilor abdominali și a celor pelvieni 

De ce este benefic?

• Nu trebuie să fii departe de bebelușul tău.
• Întărește mușchii slăbiți în timpul sarcinii și nașterii (abdomen, spate, planșeu pelvian).
• Remodelează zonele „critice” (abdomen, fese, coapse).
• Ajută la combaterea depresiei postnatale și a stărilor de tristețe.
• Oferă suport și învățare pentru purtarea corectă a bebelușului.
• Cele mai bune sisteme de purtare pot fi folosite gratuit în timpul orelor.
• Posibilitatea de a întâlni alte mămici și de a discuta despre provocări comune.
• Te învață bazele unui antrenament sigur pe care îl poți face și acasă.

De ce iubesc atât de multe mămici Kangatraining-ul? Pentru că poți face mișcare împreună cu bebelușul tău! Știai că mișcarea în timp ce îți porți copilul în sistem este benefică și pentru el?

Fondatoarea Kangatraining este Nicole Pascher, originară din Viena, Austria.